Shifting Nedir? Tehlikeli midir, Zararlı mıdır?

Son dönemlerde özellikle sosyal medyada sıkça karşımıza çıkan "shifting" kavramı, gerçeklik değişimi ya da bilinçli gerçeklik kaydırma olarak tanımlanıyor. Pek çok genç, özellikle de TikTok, Reddit ve YouTube gibi platformlarda shifting deneyimlerini paylaşarak bu konuya olan ilgiyi artırıyor. Ancak bu fenomen hakkında hâlâ birçok soru işareti var: Shifting gerçekten mümkün mü? Bilinçli olarak başka bir gerçekliğe geçilebilir mi? Ve en önemlisi: Shifting tehlikeli midir, zararlı mıdır?

Aşağıda shifting kavramını detaylarıyla açıklayıp, potansiyel tehlikelerini ve zararlarını ele alacağız.

Shifting Nedir?

Shifting (gerçeklik değiştirme), kişinin zihinsel olarak mevcut fiziksel gerçekliğinden ayrılarak, kendi belirlediği alternatif bir gerçeklikte var olmayı deneyimlemesi olarak tanımlanır. Bu deneyim sırasında kişi, genellikle gözlerini kapatarak çeşitli meditasyon ve imajinasyon teknikleriyle farklı bir dünyaya "geçtiğini" hisseder. Bu gerçeklik çoğunlukla önceden hazırlanmış bir script (senaryo) doğrultusunda şekillenir ve kişi, bu scriptte belirlediği kimliğe, çevreye ve olaylara adım attığını iddia eder.

Shifting uygulamaları, lucid rüya (bilinçli rüya), derin meditasyon ve hayal gücüne dayalı yönlendirmeli vizyon tekniklerine benzerlik gösterse de, kullanıcılar bu durumun rüya olmadığını, tamamen bilinçli bir gerçeklik kayması olduğunu öne sürerler.

Yaygın shifting teknikleri arasında:

• Raven Method
• Alice in Wonderland Method
• Pillow Method
• Subliminal Shifting gibi uygulamalar yer alır.

Shifting Tehlikeli midir?

Shifting, doğrudan fiziksel bir risk taşımıyor gibi görünse de psikolojik etkiler açısından bazı tehlikeler barındırabilir. Özellikle genç yaşta bu uygulamaya başlayan kişilerde gerçeklik algısı ile ilgili kafa karışıklıkları oluşabilir.

Olası tehlikeler:

• Gerçeklikten kopma: Kişi, alternatif gerçekliklerde kendini daha mutlu hissediyorsa, mevcut yaşamını değersiz görmeye başlayabilir.
• Bağımlılık: Sürekli shifting deneyimi yaşamak isteyen bireyler, gün içinde işlevselliğini yitirebilir.
• Kendini izole etme: Sosyal ilişkilerden ve günlük yaşam sorumluluklarından uzaklaşma eğilimi oluşabilir.
• Varsayıma dayalı depresyon: Gerçeklikten kaçış, uzun vadede tatminsizlik ve depresyona yol açabilir.

Bu risklerin çoğu, zihinsel olarak savunmasız bireylerde daha belirgin hale gelebilir. Özellikle kaygı bozukluğu, depresyon ya da disosiyatif bozukluk gibi psikolojik geçmişe sahip kişilerde shifting deneyimi, var olan durumları tetikleyebilir.

Shifting Zararlı mıdır?

Shifting’in zararları, kişinin bu uygulamaya ne kadar bağlandığı ve günlük yaşamını ne ölçüde etkilediğiyle doğrudan ilişkilidir.

Zararlı olabilecek durumlar:

• Aşırı kaçış eğilimi: Gerçek hayattaki problemlerle yüzleşmek yerine, hayalî gerçekliklerde “yaşamayı” tercih etmek.
• Kronik huzursuzluk: Shifting yaptıktan sonra “geri dönmek istememe” hali.
• Uyku düzeninin bozulması: Gece geç saatlere kadar shifting denemeleri nedeniyle uyku kalitesinin düşmesi.
• Düşük benlik değeri: Alternatif gerçeklikte “mükemmel” bir yaşam yaşamak, mevcut hayatta yetersizlik hissi yaratabilir.

Bunların yanı sıra, bazı dini ya da kültürel bakış açılarına göre de shifting, bilinçli zihin değişimi olduğu için ruhsal açıdan zararlı ya da sakıncalı görülebilir. Özellikle bazı inanç sistemlerinde, kişinin bilinçli olarak ruhsal seyahate çıkması veya bilinç kaymaları yaşaması, tehlikeli sayılabilir.

Kaynak: https://alienmage.com/shifting/